Oser : Thérapie de la confiance en soi par Frédéric Fanget

Oser : Thérapie de la confiance en soi par Frédéric Fanget

Titre de livre: Oser : Thérapie de la confiance en soi

Auteur: Frédéric Fanget

Broché: 285 pages

Date de sortie: April 6, 2006

ISBN: 2738117279

Éditeur: Odile Jacob

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Frédéric Fanget avec Oser : Thérapie de la confiance en soi

Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.